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第100章入門魔鬼訓練（8更）

第100章入門魔鬼訓練

莫一流攤手對宋佳佳道：“看吧，我早知道師父不會相信。嘿，我不是親眼所見，也不會信。”

宋佳佳急了，一把抓住葉準胳膊：“真的沒騙你！我們也很驚訝，不知道小韻怎么這么撐得住，但她后來確實撐了下去嘛。”

葉準靈識已悄悄擴展開始，察覺兩人說話時情緒并沒有大的波動，反而他表示不信時均有點激動起來，顯然沒有說謊。他皺眉道：“好吧，我相信你們。她感覺怎樣？”

此時他心里大感訝異，江聆韻這妞的毅力，已經(jīng)到了非常了得的地步，絕非常人所能及。

正常人到了極限后，通常都會放棄，她竟然熬過了極限，完成了懲罰，恐怕一萬個人里面能辦到的人都不到一個。

“我正想跟你說這個，”宋佳佳拉著他走到江聆韻身邊，擔心地道，“剛才時間到后，小韻竟然雙臂完全沒法垂下來，過了好一會兒才能彎曲，我怕她是不是舉太久了，手臂上出了什么問題，你給她看看吧？”

葉準伸指輕戳在江聆韻左肩上，立時把握到她的情況，道：“不用擔心，只是同一個動作保持太久，肌肉僵化了，影響了血脈的情況，休息一下就會好。先把她叫醒，我有話要說。”

宋佳佳這才放心，輕輕把江聆韻搖醒。

江聆韻睜開眼，一時還沒反應(yīng)過來：“我……在哪兒？”

葉準坐到了旁邊的單人沙發(fā)上，表情輕松地道：“你能熬過這個小懲罰，說明你有點資質(zhì)。好吧，既然這樣，那我現(xiàn)在就開始教你們?nèi)腴T的基礎(chǔ)訓練?！?/p>

江聆韻靠宋佳佳攙著，才能坐起身，一聽這話，頓時失聲道：“什么？現(xiàn)在？”

葉準看她一眼，眼睛微微瞇了起來：“有意見？不想學？”

宋佳佳蹙眉道：“她剛剛才做完懲罰，不能明天再教么？”

葉準微微一笑：“不如這樣，問她自己好了，能不能撐得下去？假如撐不下去，那明天再教也行?！?/p>

宋佳佳轉(zhuǎn)頭看向江聆韻。

江聆韻一咬牙，道：“我撐得住，你教吧！”

宋佳佳失聲道：“小韻！”

葉準早料到以江聆韻不服輸?shù)男愿瘢厝粫邮堋疤魬?zhàn)”，哈哈笑道：“有志氣，我越來越看好你了！老莫，你也聽好了，我現(xiàn)在要教你們的，是最基本的入門訓練，也是我這一身本事的基礎(chǔ)。但那是非常艱苦的訓練，對身心都是極大考驗。假如撐不住，那就怪不得我了，只能怪你們機緣不夠，懂嗎？”

話外之意就算宋佳佳也能聽懂，自是假如撐不下去，他就要逐他們出師門。

江聆韻斷然道：“我一定會撐下去！”

莫一流也肅容道：“弟子會盡全力?！?/p>

葉準唇角掠過一縷不易察覺的笑意，淡淡地道：“我的一身本事，基礎(chǔ)在于兩個字，那就是‘元氣’。元氣乃人之根本，卻是無形無質(zhì)之物。所以第一道入門關(guān)，最終目的是為了體悟‘元氣’的存在。”

江聆韻動容道：“我記得！第一次見面時，你說那個女人什么外氣沖體、導致本身元氣受損什么的，就是說的這個！”

葉準莞爾道：“你記得最好，免得以為我亂教。但要體悟元氣的存在，并不是件易事，那要從最根本開始，掌握自己的身體每一部分。所以，第一步訓練，就是‘識體’?！?/p>

莫一流聽得津津有味，這時恭敬地問道：“怎么做才能‘識體’呢？”

葉準欣然道：“簡單，那就是通過對你身體幾個重要的發(fā)力點，進行極限耗力訓練。假如能撐過這關(guān)，你對自己身體就基本上了解了?！?/p>

宋佳佳在旁也聽得入神，疑惑道：“為什么耗了力就能掌握自己的身體？”

葉準對她當然耐心非常，道：“舉個簡單例子，你現(xiàn)在坐在沙發(fā)上，憑你感覺，自己有哪些部位的肌肉在用力，以保持你現(xiàn)在這個坐姿？那邊的妞你閉嘴，現(xiàn)在不是要聽你專業(yè)的理論知識，是要讓你用自己實際的體會來感覺?！?/p>

正想說話的江聆韻只得閉上嘴，和其它兩人一起“感覺”。

過了片刻，莫一流撓頭道：“我只感覺到屁股在用力……”

這話相當粗俗，兩個美女均微微紅頰，卻同時點了點頭，皆因如果就這么單純地去感覺，確實只能感覺到最直接和表層的幾個部分在用力。

葉準笑了笑：“但當你用力用到極限時就不同了。再以剛才江醫(yī)生，不對，小韻做的舉臂懲罰為例，告訴為師，剛才你耗力達到最后，是不是能感覺到每一塊酸痛僵硬的肌肉？”

他突然改成像宋佳佳一樣的稱呼，江聆韻都有點不適應(yīng)，但她心在正事上，沒有在意這個，努力回憶片刻，驀地吃驚地道：“真的是，那感覺……那感覺以前從沒有過。平時手就是手，胳膊就是胳膊，但當時我仿佛能感覺到手臂像被分成了幾十塊，每一塊都在拼命堅持?！?/p>

得她這么一說，宋佳佳和莫一流也均記起自己以前有過的極限耗力經(jīng)歷，均生同感。

“當承受達到極限后，你就會加深對自己身體的掌握，就是指的這樣一個過程。但剛才她那只是身體部分的極限耗力，而且由于過程太短，根本無法深刻理解?！比~準一本正經(jīng)地道，“現(xiàn)在我要你們做的基礎(chǔ)訓練，就是要全方位加深對自己了解。換句話說，就是要對能讓你們掌握自身所有組成的六個點，進行極限的耗力訓練。熬得過這個過程，你們才有體悟到元氣的可能，否則就自己識相點，滾出我門下吧！”

莫一流立馬表態(tài)：“弟子一定會照師父的吩咐做好！”

江聆韻蹙了蹙眉，最終只是道：“我一定會撐過去！”

葉準哈哈笑道：“那最好不過，現(xiàn)在就開始第一步。整套訓練，只有六個動作，先來第一個，站起來，每人給我用雙腳腳尖著地，膝蓋彎曲九十度，保持虛蹲姿勢。雙手背到身后，交叉握住?！?/p>

兩人站起身，照著他說的姿勢站定，不到十秒，就均感到壓力。