自從來(lái)到焱部后，公良是天天吃肉，天天吃肉，吃得都有點(diǎn)膩味，所以這次分獸肉的時(shí)候，他特地讓人分他一些骨頭。

說(shuō)起來(lái)，焱部人好像不知道骨頭的種種妙處。

也許是吃東西的習(xí)慣。

焱部人吃東西主要是炙烤，所以會(huì)將骨頭烤熟后啃去上面的肉，吸去里面的骨髓，然后把骨頭扔了，完全不知道還可以從骨頭中熬出膠質(zhì)濃湯。

公良也是狡猾，見(jiàn)大家以不解或者傻瓜的眼神看他，也不去解說(shuō)，反而跟分肉的部落勇士多要了兩根粗大的腿骨。兇獸個(gè)個(gè)奇大，一根腿骨最差也是二十厘米粗，若非帶不走，他都想貪心的多要一個(gè)兇獸頭顱回去。

兩根兇獸腿骨很長(zhǎng)，也很重，連同其它的骨頭帶回家里，公良已經(jīng)有點(diǎn)氣喘。

沒(méi)來(lái)得及休息，他連忙去廚房將灶上的大鐵鍋放滿水，然后扔了把鹽，把一些兇獸骨頭放進(jìn)去，點(diǎn)燃柴火開(kāi)始熬煮起來(lái)。

在睡覺(jué)之前，他又開(kāi)始做每天例行的功課，拿起木棍敲打身體?；蛘呤瞧と饨?jīng)過(guò)敲打變得緊實(shí)，承受能力增加的原因，最近他發(fā)現(xiàn)自己盡力用木棍敲打身體的力道似乎變輕了，敲在身上感覺(jué)不痛不癢的。

興許是該用鐵棍嘗試一下的時(shí)候了。

公良一邊敲打身體，一邊想著。

其實(shí)，要發(fā)泄、壓實(shí)身體內(nèi)虛浮的力氣還有一種方法，那就是負(fù)重。

負(fù)重比較簡(jiǎn)單，無(wú)非是做個(gè)袋子里面裝滿沙子或者鐵片、鐵塊之類的東西背在身上而已。只是公良現(xiàn)在正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，他怕負(fù)重后個(gè)子長(zhǎng)不高，最后變成武大郎那三寸矮矬子的樣子就完蛋了。不過(guò)也不是不能考慮，畢竟長(zhǎng)個(gè)子也不是一天二十四小時(shí)不停的長(zhǎng)，他完全可以白天負(fù)重，晚上再脫下來(lái)長(zhǎng)個(gè)。只是行不行，還得試驗(yàn)一下才知道。

用木棍敲完全身后，公良就盤腿坐到床上，閉目而坐，撇去種種思緒，進(jìn)入忘我空無(wú)之境。

人食萬(wàn)物以生養(yǎng)，自然有萬(wàn)種愁緒盤繞心頭。

有的人煩惱過(guò)剩，一坐下來(lái)閉上眼腦中就會(huì)閃過(guò)無(wú)數(shù)念頭。有的人一靜下來(lái)，那往事種種，就如電影畫(huà)面般，一幀幀在心頭掠過(guò)。

所以，入靜進(jìn)入忘我空無(wú)之境并不是那么容易。

公良以前是寫(xiě)小說(shuō)的，每天無(wú)數(shù)小說(shuō)畫(huà)面在腦中倏然來(lái)去，有時(shí)連晚上睡覺(jué)做夢(mèng)都能夢(mèng)到小說(shuō)情節(jié)，為此都不知死了多少腦細(xì)胞。有一天他對(duì)鏡梳發(fā)的時(shí)候，看到鬢角一叢白發(fā)，感覺(jué)不能再這樣下去，所以才有了晚上五心向天、閉目瞑心坐，清心靜念安神的想法。

只是，有些東西想法是好，但做起來(lái)很難。

初初入靜的時(shí)候，公良只覺(jué)腦中萬(wàn)種念頭飛繞，一刻不得清閑，一刻不得清靜。即使是他用盡了腦力，費(fèi)盡了心思不去想也沒(méi)辦法。

最后，他不得不想了個(gè)方法，用來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。

于是，當(dāng)坐下來(lái)的時(shí)候，他就試著手捏串珠，默念清靜經(jīng)；或者眼觀鼻、鼻觀心、心觀丹田。

沒(méi)想到這個(gè)方法還真管用，很快就讓他入靜了。隨著入靜次數(shù)增加，他慢慢拋去手捏串珠，眼觀鼻鼻觀心的方法，只要想入靜就能入靜。