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芙宓仔仔細(xì)細(xì)地觀察了一下小青等人，才發(fā)現(xiàn)落霞姑姑果然沒有騙她，小青她們的修為，她都看不透，這還只是負(fù)責(zé)種植靈植的侍女。

芙宓雖然怕修煉，但是也不是傻大膽，心知這一次肯定是不能不練體的。

落霞的效率奇高，芙宓的心理準(zhǔn)備還沒做充分，就被扔到了藥鼎里。

黑漆漆的藥汁被落霞掌中的雷木之火燒得汩汩沸騰，芙宓好奇地看著雷木之火，“姑姑，你這是什么火啊，看起來威力很大?。俊?/p>

落霞道：“這是你父皇助我收服的雷木之火，不過是地階下品之火，不過雷主生，雷木之火對煉丹的增益還算可以?！?/p>

“什么是地階啊？”芙宓問。

原來三千州域分的一到十品，到了大千世界來就什么也不是了，她們當(dāng)初覺得了不起的六、七品，在大千世界也就是地階下品，更低的則成為凡品。

芙宓的手趴在藥鼎邊沿上，嘟囔道：“姑姑，早知道咱們還不如不抬升呢，你說對不對？”這落差也太大了。

落霞道：“實力太弱，有些事情就由不得你自己決定了?！甭湎家贿呎f話一邊就要給藥鼎蓋上蓋子，“你好好在里面待著，練體不成你就別想出來。這口鼎是火精隕鐵所制，鼎蓋重五千斤，你若是能推開就可以出來了?！?/p>

芙宓閉目盤腿坐在鼎中，明顯得能感覺到藥液不斷地改變著她全身的肌肉。芙宓只要一想到“肌肉”兩個字就頭疼。

練體，誰說就一定要走強(qiáng)壯的路子，這種練體之法肯定是男子想出來的，他們天生在力量上就勝過女子。而女子再怎么修煉，也無法達(dá)到同等天賦的男子的力量水平。

芙宓想起剛才落霞跟她說的一大套關(guān)于練體的事情。

三千州域講究的是神通的強(qiáng)大，可是在荒蕪之地的時候，芙宓就感覺到了這種修煉的不足，太依靠靈氣了。在靈氣稀薄的地方攻擊就防御就會大受限制。

而大千世界的人從一出生就講求練體，不用神通，光是在力量、敏捷上就勝出三千州域的人一大截。任何神通的施展都需要過程，需要調(diào)動自身靈元，層層疊加，有些神通表面上看著快，但實際上比起力量和武器的攻擊就慢了許多。遇到擅長近身作戰(zhàn)的修者，身體脆弱的人神通再強(qiáng)大，可能也只能飲恨。

據(jù)說有練體十重者，赤手空拳就可以推山蹈海，而且身體越強(qiáng)，運用起神通來也會更強(qiáng)，且還耐打耐抗。

如今落霞這樣的水平，也不過才是練體二重。

藥鼎中的藥液雖然比芙宓曾經(jīng)用過的洗筋伐髓的靈藥藥效更高，但是按照落霞交給芙宓的練體法訣來練，芙宓連練體一重都沒有突破。

所以在耗盡了藥液的靈效之后，芙宓頭頂上的蓋子她也只能推動，而無法推起來。芙宓敲打著鼎壁，“姑姑，藥效我都吸收完了，可是練體一重還是沒突破，我真的盡力了，你能不能放我出去？”

落霞不答，其實她也知道這么點兒藥效根本無法讓芙宓突破練體一重，可是這已經(jīng)是蓮國能換到的最好的練體草藥了。

落霞狠了狠心，想起容昳說過的話，他說芙宓就是讓她父皇和她害死的，以芙宓的天賦在大千世界都是出類拔萃的，結(jié)果在三千州域卻被完全養(yǎng)廢了。落霞可不想再經(jīng)歷這種痛苦，所以此刻只能狠下心。

因為容昳說過，對芙宓就只能逼，你不逼她，就不知道她到底有多大的潛能。

芙宓在藥鼎里不管怎么求饒耍賴，外面就是無人應(yīng)答，她也知道這次落霞肯定是下了決心的，只好收拾了心情，開始想辦法。

芙宓在火焰湖的時候，本命精元燃燒完了，連靈魂都差點兒沒了，盡管有祖池，還有地火圣蓮的靈液以及容昳的血滋養(yǎng)，但如今才短短的一百年，她的體質(zhì)的確比常人都脆弱得多。

按照落霞給的練體的方法，肯定是行不通的，芙宓努力地思考了一下自己的優(yōu)勢，那就是靈魂力比以前更強(qiáng)了。盡管落霞剛才沒有回答芙宓的話，但芙宓的神識依然穿過藥鼎，探知了她的存在，芙宓甚至感知到了落霞的表情。

這在以前是不可想象的。

不過此刻神識也沒有辦法幫助芙宓推起鼎蓋。強(qiáng)攻之后走不通，芙宓很自然就想到了強(qiáng)的反義詞——弱。

“對啊?！避藉的X子里靈光一閃。

練體一來是為了增加攻擊力量，二來就是為了增強(qiáng)自身防御?？墒沁@世上是沒有什么東西是可以無堅不摧的，然而抽刀斷水水更流，水以自身的柔和化解了所有的攻擊，沒有能擊破水的力量，即使有那也是短暫的，水之柔很快就能復(fù)原。