“好”

“好”

尼瑪，又有一些愛看熱鬧的家伙隨聲附和了。

那胡教官再次看向然胖：

“這其實也簡單。做俯臥撐?！?/p>

然胖一聽做俯臥撐就有些蒙-逼了，他有聽說過部-隊那些變-態(tài)，一次俯臥撐就做上幾百個，而且動作還都得做到位。

就他這一身以肥肉形式儲存的能量，估計一百個就是極限了。

“俯臥撐三十個?！?/p>

在然胖正苦惱的時候，聽到了俯臥撐的數目。

此刻然胖聽著這胡教官的話，那簡直就像是天籟之音啊。

“三十個，呵呵，我沒聽錯吧，僅僅是三十個嗎？”

然胖有些不相信自己的耳朵，這教官看上去也挺嚴肅的，不過這懲罰，其實還挺人性化的嗎。

“嗯，我喜歡?！?/p>

這般想著，然胖就想要趴下做了。

反正三十個完全在他的能力范圍內。

“三十個俯臥撐分解動作?！?/p>

然胖還沒趴下，耳邊那胡教官的聲音就又響了起來。

然胖這里也是一愣。

“等等，教官，這什么叫俯臥撐分解動作?。俊?/p>

這讓他理解不了。

不僅是然胖，隊伍中許多同學都理解不了，包括葉晨。

胡致遠見大家都不理解，于是接著道：

“這俯臥撐分解動作呢，顧名思義，就是將俯臥撐分解開了，一個細節(jié)一個細節(jié)的來?！?/p>

說著，胡教官就已經雙手撐地開始做起了示范。

“你們看我，當雙臂彎曲到一定程度的時候要保持五秒鐘，等完全下去的時候，也要保持五秒鐘。”

一邊示范胡致遠一邊繼續(xù)：

“將每一個動作都清晰的分開來，這就是俯臥撐分解動作?！?/p>

之后他從地上站了起來，看了看然胖：

“同學，來，給他們示范一下?！?/p>

然胖的臉上顯然有些苦逼。

“俯臥撐就俯臥撐唄，還分解動作?！?/p>

心里嘀咕著，然胖還是趴在地上準備了起來。

“不就是增加了點難度嗎，胖爺我照樣可以完成?！?/p>

想著畢竟是三十個，然胖依舊不怵。

可等這家伙十個俯臥撐做下來之后，這尼瑪終于體會到了什么叫分解動作。

這分解動作是人做的嗎，原本一個俯臥撐做下來，靠著運動的慣性不怎么累的。

可是一分解開，每個動作都撐上五秒鐘，這對肌肉耐力的考驗可就成倍的提升了。

在完成十個之后然胖的手臂就開始發(fā)顫，顫顫巍巍堅持到二十個的時候，這貨趴在地上就不愿意起來了。

“同學，繼續(xù)啊?！?/p>

胡致遠心中也是得意，不過還是繃著臉。

然胖在地上氣喘吁吁：

“歇會兒，教官讓我歇會兒，起不來了，起不來了。”

然胖這貨是真的累了，趴在地上耍無賴。

葉晨望著這家伙就覺得好笑。

這家伙平時就話多，這下也算是讓他長長記性。

不過話又說回來，這俯臥撐分解動作真的就這么累嗎？葉晨覺得自己有必要回去時候試試看。(未完待續(xù)。)